☘️「朝のフルーツ青汁」を飲んでみました！青汁に初チャレンジ‼︎

こんにちは〜RIN ONです。

最近、日中がかなり暑くなってきたせいか

先日、知人から「朝のフルーツ青汁」をいただきました。

すっきりするから、よかったら飲んでみて〜と言われたのですが

正直、微妙な気持ち…

というのも、青汁って聞くだけで『にがい』というイメージをもっていましたから(^-^;

しかし、パッケージに「フルーツをブレンドした飲みやすい青汁」と記載されてましたので、もしかすると美味しいかもという期待を膨らませ試飲して見ることにしました。

裏面パッケージには原材料名と栄養成分表示が記載されています。

封を開けてみると、スティックが15個入っていました。

下記の画像 ↓ は、3本抜いてあります〜(^-^;

取り出してみると、このようにちゃんとスティックは包装されていて、

切り口からスムーズに開封できました。

粉末は、ちょっぴり粗めです。

粉末の量は7gと多い感じがします。

顔を近づけるとバナナのほのかな香りが広がり、全体的にフルーティな感じです。

粉末を75mlの冷水で溶かしましたが、すぐに溶けました。

今回は、お部屋の温度が結構高かったので冷水+氷で割りました。

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お召し上がり方
- 飲むタイミング
原材料名
- 栄養成分〈 1袋7ｇ当たり〉
おすすめレシピ
試飲してみた感想
朝のフルーツ青汁は、どこに売ってるの？
RIN ONつぶやき

お召し上がり方

1日に1ステック。

冷水75ml程度などの飲料で溶かしてお召し上がりください。

氷を1〜3個入れても美味しいです。

作り置きはしないで下さいね。

飲むタイミング

朝スッキリ爽やかに過ごしたい方は、朝食と一緒に。

デザートとして楽しみたいたい方は、昼食後に。

ビタミンCをちゃんと摂取されたい方は、夕食と一緒に。

朝のフルーツ青汁は、飲む時間やタイミングは決まっていませんので、

自分の生活、目的に合わせて飲まれると良いのではないでしょうか。

＊朝、空腹状態で冷たい青汁を飲むと胃がびっくりしてしまうので常温で飲まれるか、時間をかけて飲むようにしましょう。

原材料名

大麦若葉エキス末 ( デキストリン、大麦若葉エキス )

リンゴ粉末 ( デキストリン、リンゴ果汁 )

バナナパウダー、果糖、リンゴ食物繊維、ブドウ糖、

マンゴパウダー ( デキストリン、マンゴー )

アセロラパウダー、香料、

原材料の一部にバナナ、りんごを含む

＊食品によるアレルギーが認められる方は、必ずご確認ください

栄養成分〈 1袋7ｇ当たり〉

日本人食事摂取基準( 2015年版 )より

脂質

1日の摂取量は成人男性20〜30g、成人女性20〜30gくらい

食物繊維

1日の摂取量は成人男性20g以上、成人女性18g以上

タンパク質

1日の摂取量は成人男性13〜20g、成人女性13〜20g

糖質

1日の摂取量は成人男女〜130gまたは70〜150gくらい

βカロチン

1日の摂取量は厳密に定められていません。

というのも体内に蓄積された後、必要に応じてビタミンAに変換されるため、

βカロチンそのものの過剰摂取を気にする必要はないですが、ビタミンAに関

しては過剰摂取によって体に悪影響を及ぼすことが知られておりますので、

推奨摂取量の上限と下限が定められています。

そこから、換算すると成人男性4000μg、成人女性3600μg程度がβカロチンの

推奨摂取量と考えられます。

ナトリウム

食塩量＝ナトリウム量ではなく、食塩の約40%ナトリウム量に相当します。

ナトリウムmg×2.54÷1000＝食塩相当量( g )

1日の摂取量は成人男性8.0g未満、成人女性7.0g未満

ビタミンC

1日の摂取量は100mｇ( 壊血病を防ぐために算定された最低必要 )〜1000mg

妊婦は、110mg

授乳婦は、140mg

健康を維持するためには、800mgとされています。

人によっては尿路結石や過剰摂取による副作用もあったりすることがあります。

さらに、定期的に総合ビタミン剤のみを摂取してる方や鉄分を蓄積してしまう病気がある方は、事前に必ず医師に相談されると良いとおもいます。

＊成分表は必ずご覧ください

試飲してみた感想

口当たりは、まろやかでちょっと一瞬青汁かなと思いきやバナナ味がしました。

見た目は濃厚に見えますがさっぱりで、ゴックンごくりと飲みほすことができ、

ジュース感覚で飲めますのでとても美味しくいただけましたよ(^^)

子供さんにも好まれる味かなと。

ただ、青汁の香りを好まれる方には、ちょっと物足りないような気もします。

欲をいえば、１日に１スティックでなく２スティックだったらなぁ～。

でも、初試みの青汁が凄く美味しかったので、この爽やかな気分を持続

しつつもデザートとしても楽しみたいです。

★★★★☆

朝のフルーツ青汁は、どこに売ってるの？

●公式サイト

www.yakult-hf.co.jp

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朝のフルーツ青汁 7g*15袋入

出版社/メーカー: ヤクルトヘルスフーズ(キリンヤクルトネクストステー・,",788"
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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他　通販サイトでお求めできます。

●最寄りのドラッグストアでもお求めできますので、気になる方はチェックしてみてください。

RIN ONつぶやき

Yakultといえば、小さい頃お世話になった方も多いのではないでしょうか。Yakult(乳酸菌飲料)は、まろやかで甘い美味しさも今でも変わらないですし、可愛らしい容器とアルミ蓋もなつかしく、大人になった今もたまに飲みたくなります^ ^

そのYakultさんの商品「朝のフルーツ青汁」は、お財布にも優しいですし、１日のはじまりが爽快感で満たされるので、これからの季節にオススメのドリンクです。さらに、おすすめレシピの青汁+いちごアイスは、絶妙な美味しさでしたので、是非、作ってみてくださいね。

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