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〜 お肌・体・心も美しくなれた瞬間に笑顔になれる!Mileに優しい美容法を紹介しています 〜

美容

美肌のための生活習慣!運動編‼︎

こんにちは〜RIN ONです。 毎日、本当に暑いですね〜。 宮崎はようやく台風が去ってくれましたが(_ _。)・・・まだまだ、雨風は続いています。 今回は、やや強風で降水量が多く長時間滞在しましたので、これから台風の影響を受ける地域の方は、くれぐれも気をつ…

美肌のための生活習慣!食べ物編‼︎

こんにちは〜RIN ONです。 前回は「 太陽のパワー編 」でしたが、太陽のパワーを少しは貰えたでしょうか。 私も、暑い南国宮崎でどげんかして、朝の太陽の恵みをもらいつつも日中は万全なUVケアをしてます(^-^)v 余談ですが、なんと宮崎は今日の午前中に梅雨…

☘️「 朝のフルーツ青汁 」を飲んでみました!青汁に初チャレンジ‼︎

こんにちは〜RIN ONです。 最近、日中がかなり暑くなってきたせいか 先日、知人から「 朝のフルーツ青汁 」をいただきました。 すっきりするから、よかったら飲んでみて〜と言われたのですが 正直、微妙な気持ち… というのも、青汁って聞くだけで『にがい』…